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Weighted Calisthenics Workshop – 15.01 (nur Theorie)

199,00 

Beschreibung

Nur willst nur den theoretische Teil? Kein Problem! Du kannst dabei selber entscheiden, ob du zu uns nach Spenge ins MACHBAR Gym kommst oder lediglich digital teilnimmst. Am Ende des Workshops bekommst du die Aufzeichnung des theoretischen Teils zugeschickt und bekommst einen vorprogrammiertes Trainingsprogramm dazu.

Inhalte

    • Trainingsplanung
    • Progressionsschemata
    • Renerationsmanagement
    • Wettkampfsvorbereitung
    • Equipment
    • Wettkampfstag (Als Coach/Athlet)
    • Q&A